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ウォーキングには健康になるだけではなく、創造性を高める効能がある - ライフハッカー[日本版]

健康, 生産性向上, スポーツ・運動, 生活
2014-11-22 20:00:00

ここ数年、ウォーキングは「健康的な移動手段」から、「健康には欠かせないもの」へと移行してきました。というのも、1日中座りっぱなしの状態は、体に害があり寿命を縮めるものとして健康に良くないと、科学的に証明されたからです。

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ウォーキングには健康になるだけではなく、創造性を高める効能がある-ライフハッカー[日本版]
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by Koji Takami ( email: vzg03566@gmail.com, GitHub: takamin )